Ăn cá biển tốt cho sức khỏe không?

Ăn cá biển tốt cho sức khỏe không?
Lê HiếuViết bởi: Lê Hiếu

Ăn cá biển tốt cho sức khỏe không?

Cá biển là một trong những loại thực phẩm  cực kỳ có lợi cho cơ thể người. Các loại cá biển ngon được các nhà khoa học ví như thần dược hỗ trợ sức khỏe con người. 

Những tác dụng khi ăn cá

Cá là thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều hàm lượng khoáng chất, vitamin và protein vô cùng phong phú. Protein trong cá lại dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe. Cụ thể, ăn cá có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người

  • Giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con người.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa vì protein trong cá rất dễ hấp thụ, đảm bảo rằng dạ dày không phải làm việc nhiều giờ để tiêu hóa lượng cá bạn đã ăn.
  • Hàm lượng chất béo rất thấp, chỉ chứa một lượng nhỏ chất béo không bão hòa, ăn cá thường xuyên trong các bữa ăn mà không sợ bị tăng cân, máu nhiễm mỡ… 
  • Tốt cho tim mạch cải thiện lưu lượng máu, ngăn chặn bệnh tim mạch do giảm nồng độ triglyceride trong máu và giảm hiện tượng máu bị vón cục dẫn tới tắc nghẽn mạch máu.

 

  • Tốt cho não bộ DHA có trong axit béo không no của cá và có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh
    Gợi ý một số loại cá  biển tốt cho sức khỏe và chế biến nhanh gọn dễ dàng
  • Cá mú đỏ hấp xì dầu, nấu cháo, nấu canh chua, ăn lẩu, ,,,,
  • Cá bò da nướng giấy bạc, nướng muối ớt, chiên , nấu cnah chua, nấu lẩu...
  • Cá sùn xịn sữa chiên giòn.
  • Cá bò da sữa chiên giòn.
  • Cá chìa vôi sữa chiên giòn, nướng...
  • Hoặc các loại mực nướng, hấp, lẩu, chiên, xào...

=================================

Quý khách có nhu cầu mua hải sản có thể liên hệ với chúng tôi hotline 0904 654 623 để được tư vấn nhiều hơn. 
Sản phẩm bảo quản trong tủ đông giữ được 12 tháng. Thích hợp dùng cho món ăn các nhà hàng, món ăn cả gia đình đều yêu thích hoặc quà biếu sang trọng, thiết thực.

Đảm bảo sạch, tươi ngon 100% khi nhận hàng. 

Hotline: 0904 654 623

Website: Haisanla.com

Facebook : dacsanmiennamso1

Email: haisanla94@gmail.com

Đại lý toàn quốc:  

 

  • Hà Nội: Ngõ 208 Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
  •   Hotline:  0898 341 840

  • Sài Gòn: 1068 CMT 8, phường 4, Tân Bình, T.p HCM.
  • Hotline: 0904 654 623

Viết bình luận:
0904 654 623
popup

Số lượng:

Tổng tiền: